​​食事改善の具体例★

食事改善と聞くと、ご飯は食べてはいけない
ブロッコリーやむね肉だけしか食べてはいけない…
などかなりきついものになるイメージがあるかと思います。

そこで当ジムで実際に¨食事改善¨をしているお客様のご飯内容です。
写真から見てもわかる通り、これでダイエット食事？！と思うと思います。
ですが実際にこのお客様は６月から通い、１１月現在で９kg痩せています。
こんなに好きなもの食べたり、いろんなもの食べたりしているに
しっかり痩せれるし、まったくきつくないと言ってくださいました。

これなら一生出来る食事改善だと思いませんか？
誰にでも出来る、誰でも痩せれる、気になる方はぜひ一度いらしてください。
カウンセリング時にお話しいたします。